■ モニモニヨガ ■ サヴァリモニカ

座右の銘は毎日が命日だと思って生きるです。
モニモニヨガでは、今この瞬間に感謝を感じられる心身をつくることを目標にしています。
レッスン中だけではなく、ふだんの私生活すべての中で使える呼吸法、瞑想法を伝え、
少しでもよりよい人生になるべくお手伝いできればなと思います。ヨガの強度も幅広くアットホームな雰囲気のヨガクラスですので、初めての方でも上級者の方でも楽しめます。

 
 

*Ojas Lab*(オージャスラボ)/代表・坂本洋子(さかもとようこ) 

世界最古と言われる、インドの伝承医学アーユルヴェーダ。

アーユルヴェーダでは、「オージャス」という、こころとからだをいきいきと元気にしてくれる、生命エネルギーがあると言われています。オージャスは、一人一人を、その人らしく輝かせてくれる「元気の素」でもあります。

*Ojas Lab*が目指すのは、「地球に生きるすべての人が、オージャスあふれる人生を生きる」サポートをさせていただくこと。*Ojas Lab* では、あなたのオージャスを増やしてくれる、「もの」や「こと」をシェアしています♪

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