★ 5次元睡眠でハイパフォーマンスになる ★

睡眠の質を上げて
スーッと寝られて、
目覚めもスッキリ
仕事中も集中力が継続する

良質な睡眠
=ハイパフォーマンスな日常
=睡眠のポイント
をお伝えします
● 5次元睡眠セミナー スケジュール
 
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 会場:NEOビジョン 渋谷スタジオ​
講師 インストラクター

高橋伸子(たかはしのぶこ)

一般社団法人NEOビジョンアカデミー代表理事

 

睡眠栄養指導士協会認定講師
睡眠デザインヨガインストラクター
ヨーガ・瞑想インストラクター

20歳で座禅に出会い、24歳の時にヨガ、瞑想をSYDAヨガのアシュラムでボランティア滞在をしながら学びアメリカ横断をする。同時期に西海岸にあるエサレン研究所で心理学とエサレンマッサージを学ぶ。
ヨガは、インド・リシケシで長年ヨーガの講師を務めたウインターペイン師から、インドの伝統的なハタヨガを学び、佐保田ヨガの鈴木眞佐子師よりシニアヨガを学ぶ。
ヨーガ講師歴17年。
ハイパフォーマンス睡眠を推奨する山口真由子師より睡眠の本質を学び、長年とりくんできた意識の分野(ヨガ、瞑想)と合わせ、睡眠を肉体と意識からとらえる5次元睡眠を開発。睡眠を人生に活かす方法を提案している。
居合道神道神明流奥伝

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